Lebihan natrium boleh mengurangkan tahap kalsium dalam badan anda, yang melemahkan tulang anda. Ini amat penting bagi wanita untuk menyedari, kerana kita paling cenderung kepada osteopenia dan osteoporosis-dan kerana ODing pada garam juga merupakan buster kecantikan. Memanjakan makanan natrium yang tinggi membuatkan wajah anda bengkak, memberikan anda kantung di bawah mata anda dan boleh meningkatkan kedut.

Ingin Tulang Tetap Sehat, Rajin Rajinlah Makan Buah Ini (April 2024).