Dalam kajian baru-baru ini di University of London, para peserta diminta untuk mengira detak jantung mereka untuk tempoh masa, kemudian menyelesaikan kuesioner mengenai imej diri. Wanita yang dikira paling tepat mempunyai imej badan tertinggi-manakala mereka yang tidak tahu mempunyai imej badan yang lebih rendah. Implikasinya adalah bahawa menjadi lebih berhati-hati dan berkaitan dengan apa yang berlaku di dalam badan kita sangat dikaitkan dengan perasaan yang baik tentang diri kita sendiri.

Dengarkan apa hati anda (April 2024).