Saya bernasib baik. Saya mempunyai kehamilan yang luar biasa - ia adalah salah satu masa yang paling bahagia dalam hidup saya. Saya mendapat sedikit berat dengan tanda regangan sifar walaupun membawa kembar, saya terkejut. Pada pemeriksaan pasca-enam minggu saya, saya hanya 6 paun pemalu berat badan pra-kehamilan saya. Semua seluar jeans kurus lama saya patut. Saya gembira. Beberapa bulan selepas saya berhenti menyusu, saya tergelincir pada sepasang seluar jeans kurus saya dan tidak dapat memerah butang melalui gelung. Saya memeriksa saiznya-itu adalah yang sama yang saya pakai selama beberapa bulan selepas kehamilan. Tetapi saya tidak dapat bernafas di dalamnya. Saya melompat pada skala di gym saya dan mendapati bahawa dalam masa dua bulan, saya akan menambah 10 pound tambahan setelah melahirkan, walaupun saya melatih rejimen latihan saya yang sama dengan pelatih peribadi saya dan kebiasaan makan yang baik. Saya berasa gelisah, keliru dan dahsyat mengenai diri saya sendiri. Saya masih ingat berdiri di depan cermin bilik mandi saya pada hari itu dan berfikir, "Bagaimana ini terjadi?" Pencerobohan Penangkap Badan Saya tidak dan masih tidak mempunyai jawapan. Saya hanya tahu bahawa tubuh saya telah berubah. Apabila saya berehat tangan saya di perut saya, sensasi di bawah hujung jari saya tidak dikenali. Rasanya perut orang lain berada di dalam badan saya, versi sebenar "Pencerobohan Penangkap Badan" -kepada mana ini? Setelah beberapa dekad mengetahui badan saya dengan sangat baik, ia pasti kelihatan dan merasakan anjing yang dicipta oleh parut C-bahagian saya, seperti upholsteri yang telah disematkan terlalu ketat sehingga kini membelenggu. Saya tidak tahu siapa perut ini, tetapi saya pasti ingin mereka mengambilnya dan membawa saya yang lama. Tetapi yang lama saya hilang. Sebagai seseorang yang tidak pernah mempunyai isu-isu imej badan utama sebelum ini, ia adalah tempat yang aneh dan gelap. Pasti, terdapat bahagian yang saya inginkan lebih kecil, tetapi secara keseluruhannya, saya suka dan menghargai badan saya dan semua yang boleh dilakukan dan tidak pernah merasakan kesedaran sendiri bahawa ia adalah sukar untuk berada di kulit saya sendiri. Tetapi kejatuhan fizikal dari kehamilan saya yang hampir sempurna - peningkatan berat badan pasca penyusuan susu, kulit yang longgar yang mengaburkan pinggang saya sebelum ini yang kecil, sehingga pakaian saya tidak lagi sesuai dengan keyakinan saya. Dan ia mengejutkan saya.
 |
Sebahagian daripada apa yang membuatnya begitu mencabar untuk menjadi baik kepada badan bayi anda ialah terdapat beberapa gambar di luar sana yang kelihatan seperti wanita biasa setelah bayi, tetapi terdapat banyak gambar yang disiarkan di majalah meliputi menunjukkan selebriti- dari Beyoncé dan Heidi Klum kepada Jessica Alba dan Miranda Kerr-yang menggegarkan badan bikini semenjak melahirkan. Bahkan jika anda secara logik tahu gila membandingkan diri anda dengan wanita yang a) memenangi loteri genetik dan b) harus tetap berbentuk karier mereka dan mempunyai kader orang untuk membantu mereka mencapai itu, sukar untuk tidak meluruskan badan anda bersebelahan dengan mereka. Dan hasilnya, anda rasa seperti omong kosong.
 |
Mencari Model Peranan Realistik Jadi saya melakukan beberapa mencari dan menemui beberapa imej yang menakjubkan dan realistik wanita reguler selepas mempunyai bayi, dari gambar yang kuat dalam "Projek Badan Trimester ke- 4" oleh Ashlee Wells Jackson untuk Bentuk Ibu, yang merupakan tapak untuk wanita di mana mereka boleh menghantar gambar badan mereka selepas bayi dan menerima sokongan dan dorongan, serta "Buku Ibu" oleh jurugambar dan ibu Jade Beall. Selepas bergelut dengan perasaan "tidak sengaja" selama bertahun-tahun, Beall mula mengambil sendiri gambar potret bogel, selepas itu, "katanya, " kerana 95 peratus wanita tidak akan melihat diri mereka dicerminkan dalam media arus perdana. "Potretnya menunjukkan ibu-ibu dalam semua bentuk dan saiz, kelihatan gembira dan menikmati badan dan ibu mereka. Semasa saya mengimbas foto, saya fikir setiap wanita cantik dan saya mengagumi kelemahan mereka. Saya melihat badan mereka kuat, memupuk dan wanita. Sebenarnya saya tidak akan menghakimi mereka sebagai keras seperti yang saya telah memutuskan sendiri. Melihat imej-imej itu, saya merasakan seperti keledai kerana mempunyai jangkaan gila-gila yang tinggi tentang badan saya dan tidak menyayangi badan yang saya miliki sekarang. Di dalam matriks Pinterest, saya juga merasakan pereka blog Justina Blakeney, "Sembilan Bulan Kemudian: Badan Saya dan Beyoncé, " mengenai perjuangannya untuk menerima badan pasca bayinya, yang benar-benar memukul saya. Blakeney menulis: "Semasa saya melayari jersi di jersi dan gelung belon yang terawal, saya ditonton oleh poster besar Beyonce di pantai, dalam bikini, kelihatan panas, saya mungkin menambah. Ia mengambil masa hampir semua kemahuan di dunia untuk saya tidak akan kehilangannya di H & M. Kenapa tubuh saya tidak kelihatan seperti Beyonce? Lagipun, kami mempunyai bayi kami hanya beberapa bulan sahaja. Sialan bahawa C-seksyen. "Tetapi tidak seperti ramai wanita yang tertanya-tanya kapan atau jika mereka akan mendapat mayat lama, Blakeney menulis:" Jadi saya tidak akan bertanya kepada anda berapa lama ia membawa anda untuk 'mendapatkan badan anda - dan bahkan jenis retorik itu membuatkan saya keluar hari ini. Dapatkan kembali badan anda dari mana atau dari siapa ? Tubuh saya tidak pernah pergi, dia sudah berada di sini. Apa yang saya perlukan untuk mendapatkan kembali bukan badan saya-tetapi kebolehan saya dalam tubuh saya, keyakinan saya, ckitedness saya. Kebenarannya adalah, saya tidak pernah mempunyai badan Beyonce-tidak apabila saya berumur empat belas tahun, tidak ketika saya berada di kulit saya yang paling kurus, tidak sebelum saya mempunyai bayi. Saya mempunyai badan saya, dan masih saya lakukan. Sekarang saya hanya perlu memikirkan cara untuk mencintai badan ini sedikit lebih baik. "Ia adalah apa yang saya perlu dengar-saya perlukan untuk mendapatkan api neraka. Dan kemudian saya beruntung dengan cara yang paling pelik: saya mendapati saya laktosa tidak toleran selepas mengandung dan terpaksa mengatakan sayonara kepada semua perkara yang cheesy dan merawat kesayangan saya: ais krim. Saya menumpahkan £ 10 yang saya pasangkan selepas menyusu dan menurunkan dua saiz jeans. Pada hari yang saya luncurkan pada seluar jeans kurus pra-bayi saya, saya sebenarnya menimbulkan penumbuk di udara dan menjerit, "Ya!" Seperti saya dalam beberapa jenis komersial bijirin. Ia terasa sangat baik. Adakah perut saya pernah menjadi apa? Tidak. Dan perjalanan yang merendahkan diri untuk membina semula harga diri saya, batu bata oleh batu bata, selepas melanda dengan serius. Tetapi saya mempunyai alasan yang baik untuk memastikannya: Saya mempunyai anak perempuan kembar dan walaupun mereka masih kecil, saya amat menyedari betapa bahasa tubuh saya dan bagaimana saya bercakap mengenai tubuh saya sendiri boleh mempengaruhi persepsi mereka tentang badan-badan kecil mereka sendiri yang cantik. Oleh itu, saya terus membuat pilihan yang sihat-bekerja, makan dengan betul-dan saya dapat melihat bagaimana ia memberi manfaat kepada tubuh saya dengan kekuatan dan harga diri. Saya menghargai dan menyeru pujian suami saya yang memberitahu saya saya cantik dan seksi. Dan saya terus berusaha untuk menerima dan mengasihi badan saya seperti sekarang. Dan setiap hari, saya akan kembali "fk citation" saya.
