Sekiranya menuju pusat gim mengisi anda dengan ketakutan-dan sebilangan alasan "tidak hari ini" -kalidak semestinya anda perlu menyedutnya dan hanya melakukannya. Ini kerana kajian baru menunjukkan bahawa aktiviti seharian dapat bermanfaat seperti memukul treadmill atau melakukan rutin latihan litar anda-tolak wang tunai, peluh dan mesin yang mengganggu hoggers.
Apabila anda mempunyai bengkok yang langsing atau sukan dengan keluk yang minimum-seperti Catherine Middleton, Cameron Diaz dan Gwyneth Paltrow yang sentiasa bergaya-sukar untuk mencari pakaian perkahwinan yang tidak kelihatan baik pada bingkai tipis anda. Gaya siluet anda: "Pengantin dengan seorang tokoh pemerintah dapat menarik siluet yang dipasang tanpa melihat terlalu bawah atau berat teratas, " kata Julia Kepniss, pemilik bersama salun couture perkahwinan Bertali
Kita semua tahu betapa pentingnya tidur untuk kesihatan dan kesejahteraan umum kita, tetapi adakah anda tahu bahawa ia juga memainkan peranan penting dalam penampilan kulit anda? Betul, masa tidur...
