kecergasan

Antara Jen Selter dan jongkong mencabar seluruh Pinterest, nampaknya semua orang membuat langkah mudah ini untuk latihan. Tetapi jika anda tidak melakukannya dengan betul, anda boleh mencederakan diri dengan serius. Kami meminta jurulatih Adam James Gallo dari The Loft Collective NYC untuk membantu kami menyempurnakan teknik kami...

Apabila orang bertanya kepada saya apa yang saya lakukan untuk hidup dan saya memberitahu mereka saya seorang penulis perjalanan, perkara pertama yang saya dengar adalah, "Apa pekerjaan impian!" Dan ia adalah; tetapi ia masih berfungsi-kebanyakannya melibatkan banyak makan dan minum. Apabila saya mula-mula membungkus beg saya untuk gaya hidup ini, saya juga mula membungkus pound...

Arnicare adalah barisan produk yang menggunakan Arnica montana untuk melegakan kesakitan. Arnica montana (aka serigala serigala atau tembakau gunung) adalah tumbuhan dalam banyak ubat-ubatan herba, termasuk orang-orang homeopati, untuk memulihkan lebam dan meminimumkan rasa sakit. Produk-produk Arnicare adalah tanpa wangi, bebas dari parabens, dan tidak menggunakan warna buatan atau minyak wangi...

Yoga yang dijadikan satu hari boleh menyimpan doktor! Ikuti bersama instruktur Kristin McGee untuk mengubah fikiran, badan dan semangat anda. Anda boleh terus berhubung dengan Kristin di laman Facebooknya, dan ikuti dia di Twitter di @thebendigirl. Tonton siri video di sini! Pastikan Chiropractor Away Pastikan Terapi Seks Away Simpan Pakar Sleep Away Simpan Ahli Kardiologi Away Pastikan Pakar Sakit Puan itu Jauh Pastikan Pakar Bedah Ortopedik Jauh Simpan Neurologi Jauh Jauhkan Orthopedist Away Simpan Ahli Dermatologi Away Teruskan Psikiatri Away...

Gulung lemak adalah comel pada bayi. Mereka tidak begitu comel apabila anda 34 dan menumpahkan bahagian atas seluar jeans kurus yang terlalu ketat dan rendah yang memerah lemak seperti pasta gigi dari tiub. Jika anda bosan mencari cermin dan melihat gumpalan dan benjolan itu, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan siluet yang lebih diperkemas...

Saya tidak peduli untuk menjadi tan. Sebaliknya, ia bukan satu pilihan untuk saya: katil penyamakan dan sinar matahari membuat saya pecah dalam sarang. Saya berjalan di bawah bayang-bayang bangunan dan mempunyai kulit Ireland yang jerawatan. Tetapi kini editor saya memberitahu saya saya dapat menguji sistem Tropical Spa Home Mist Tanning...

Lebih daripada satu pertiga orang dewasa AS adalah gemuk. Keadaan yang berkaitan dengan obesiti (penyakit jantung, strok, diabetes jenis 2 dan jenis kanser) merangkumi penyebab utama kematian negara. Apabila ia datang kepada persaingan antara makanan dan senaman, makanan dengan jelas memenangi pita biru...

Mereka membawa anda Nesquik, Coffee-mate dan Nestea. Dan kini para saintis di makmal Nestlé Switzerland membuat langkah ke arah membangunkan minuman yang meniru kesan pembakaran lemak senaman, dengan penuh kasih sayang disebut sebagai "senaman dalam botol, " atau "kardio dalam tin." Dalam makmal makanan mereka, Institut Sains Kesihatan Nestlé, saintis telah mengenal pasti sebatian yang dipanggil C13 yang dapat merangsang enzim yang terlibat dalam mengawal metabolisme, kata Bloomberg. ...

Yoga yang dijadikan satu hari boleh menyimpan doktor! Ikuti bersama instruktur Kristin McGee untuk mengubah fikiran, badan dan semangat anda. Anda boleh terus berhubung dengan Kristin di laman Facebooknya, dan ikuti dia di Twitter di @thebendigirl. Tonton siri video di sini! Pastikan Chiropractor Away Pastikan Terapi Seks Away Simpan Pakar Sleep Away Simpan Ahli Kardiologi Away Pastikan Pakar Sakit Puan itu Jauh Pastikan Pakar Bedah Ortopedik Jauh Simpan Neurologi Jauh Jauhkan Orthopedist Away Simpan Ahli Dermatologi Away Teruskan Psikiatri Away...

Pernah flip tabloid semasa anda sedang menunggu di kuku atau salon rambut? Anda tahu mereka berbau busuk, tetapi mereka membaca yang sangat memuaskan. Ia tidak hairanlah bahawa tabloid, yang penuh dengan gambar-gambar kecantikan dan kesilapan kecantikan selebriti terkini, adalah keseronokan bersalah rahsia...

Sama ada anda melukis mereka, menggigit mereka atau klik mereka secara obsesif di kaunter atas, kemungkinannya, anda tidak menyedari betapa menarik kuku anda. Cuba fikirkan, kenapa kita buat mereka di tempat pertama? Bilakah mereka mula-mula bertukar kepada manusia? Baik hari ini, satu kajian baru menimbulkan beberapa soalan di kepala...

Kim Kardashian mempunyai beberapa keluk yang paling terkenal di dunia selebriti, tetapi bintang realiti itu kelihatannya di kepala bahawa dia memerlukan nisbah bust-pinggul pinggang yang lebih dramatik. Semalam, ibu North West berkongsi kaedah terbaru beliau memanipulasi badan pasca bayinya ke dalam bentuk jammari Jessica Rabbit-esque dengan pengikut Instagramnya: korset pinggang latihan...

Kami mendengar istilah "BMI" dibuang sepanjang masa, tetapi apa maksudnya? BMI atau Indeks Massa Tubuh anda, hanya menunjukkan berat badan anda dengan ketinggian anda. Ini membolehkan anda melihat jika anda kurang berat badan, berat badan yang sihat, berat badan berlebihan atau obes. Secara matematik, anda boleh menentukan BMI anda dengan mengambil berat badan anda (dalam pound), mengalikannya dengan 703, dan kemudian membahagikan dengan ketinggian anda dalam inci, kuasa dua...

Saya mengalami kemurungan. Ia bukan perasaan blues yang semua orang mengalami selepas perpecahan atau kerusuhan kerjaya; Kemurungan utama terdiri daripada gejala yang berterusan, teruk seperti kebimbangan, keletihan dan perasaan kekosongan dan keputusasaan. Walaupun saya tidak didiagnosis dengan gangguan kemurungan utama sehingga pertengahan tahun 20-an, saya telah menangani kemurungan sepanjang hidup saya...

10 Pounds DOWN: 2012 Jumlah Program Cabaran Transformasi Tubuh Jika anda peminat Jillian Michaels tetapi boleh menggunakan rehat dari semua menyalak dan cinta yang sukar, Jessica Smith adalah guru senaman untuk anda. Dia mempunyai hadiah sebenar untuk arahan video . Dia tahu, misalnya, apabila anda turun di atas lantai melakukan langkah teras anda tidak semestinya mempunyai mata anda di skrin supaya banyak notis mengenai set yang akan datang penanggalan itu dihargai...