kecergasan

Sakit tergelincir di atas tikar yoga anda? Grossed out dengan berjalan bertelanjang kaki ke studio kelas barre? Kami menguji kaus kaki dan kasut prestasi yoga dan in-studio (Pilates, barre, dll.) Untuk mengetahui yang terbaik untuk melindungi jari kaki anda dan membantu anda mendapatkan cengkaman. 1 LEBIH: Meletakkan Kaki Anda Pertama Toesox Poket jari kaki yang dicincang mengekalkan kebebasan kaki anda sementara payudara melekit di tapak kaki memberikan kestabilan tambahan, menjadikan ini satu pilihan editor kami...

Mintalah pembeli hari ini tentang bahaya fesyen dan anda akan mendapati bahawa ia tidak mengikuti perkembangan tren, atau mencari pakaian yang berpatutan yang mengekalkannya pada waktu malam. Kesakitan fesyen hari ini sesuai . Menurut NPD Group, sebuah syarikat penyelidikan pasaran, aduan nombor satu pembeli wanita adalah tidak konsisten...

Ahli Saintis: Claudette Lajam, MD, pembantu profesor pembedahan ortopedik di NYU Langone Hospital untuk Penyakit Bersama dan jurucakap bagi American Academy of Orthoped Surgeons Jawapannya: Dalam satu perkataan, ya, ada benar-benar perkara seperti boning besar-tetapi ia bukan istilah perubatan, dan ia tidak selalu digunakan dengan betul...

Musim panas ini, salun Uni K Wax, sebuah rantaian Pantai Timur, menawarkan 50 peratus daripada perkhidmatan waxing kepada perempuan 15 dan ke bawah, mempromosikan pengalaman sebagai "semula jadi, selamat dan menyenangkan" dalam iklan mereka. Adakah ini trend yang menyeramkan, atau momen kecantikan yang mengagumkan untuk wanita remaja...

Bersedia untuk menukar baju sejuk berat anda untuk kardigan cahaya? Dengan menambahkan beberapa tren paling hangat dari musim bunga / musim panas 2012 koleksi fesyen-warna pastel, penyekatan warna dan butiran peplum (berfikir suar sedikit atau ruffles di pinggang) -satu pasti anda berasa cahaya hangat-cuaca segera...

Sekarang, anda mungkin mempunyai sejuk pertama musim anda (beberapa pepijat jahat telah pergi!). Dan jika anda seperti kami, anda mungkin bertanya pada diri sendiri soalan ini: "Adakah saya menolak diri saya untuk pergi ke gym, atau saya tinggal di rumah sehingga saya berasa lebih baik?" Kami bertanya kepada Majlis Amerika mengenai Jurulatih Latihan Bobby Morrow, yang juga seorang jurulatih peribadi di Lexington, NC, untuk perkataan akhir mengenai sama ada lebih baik untuk mengepam besi apabila anda sakit atau tinggal di rumah dan menonton filem lama...

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Halle Berry ... pada hari ini, ketika wanita 40-langkah keluar dalam bikini, ia membuat berita. Di luar, terdapat penjelasan saintifik mengapa kami sangat terpesona dengan ini tanpa ramping, kencang, badan. Dalam beberapa cara, keajaiban genetik yang jelas ini menentang proses penuaan...

Okay, jadi ini bukanlah berita gembira yang, bersama-sama dengan pemakanan yang sihat, anda perlu bersenam-dan tetap dengan rutin-untuk mengurangkan topi muffin. "Ia bukan hanya akan pergi semalaman, " kata Fredina Usher-Weems, pengurus program kecergasan untuk Pusat Perubatan Gaya Hidup di The Cleveland Clinic...

Tidak senang dengan metabolisme yang anda ada? Strategi ini untuk waktu makan, waktu gim, waktu rehat dan waktu tidur akan membantu anda meletakkan pedal pada logam. 1 Pilih protein "Protein adalah blok bangunan otot, " kata Roberta Anding, RD, seorang jurucakap Akademi Pemakanan dan Dietetik (dahulu Persatuan Dietetik Amerika)...

UPDATE, 5/1/15 jam 2:45 petang: Selena Gomez didakwa membalas dendam badan yang mengkritik badannya di akaun Instagramnya baru-baru ini, menurut laporan Mingguan AS . Dia didakwa menulis: Selena kemudian berkata: "Dan saya bekerja keras. Bukan tempat anda untuk memberitahu sesiapa apa yang patut atau tidak patut dilakukan...

Sekiranya anda belum pernah mendengar tentang Kegeles sebelum ini, gadis, adakah anda hilang! Tidak peduli apa usia atau jantina anda, latihan Kegel membuat organ-organ seks yang bahagia dan sihat. Pertama yang dijelaskan oleh pakar sakit puan Arnold Kegel pada tahun 1948, latihan Kegel adalah kontrak dan melepaskan lantai panggul...

Myla Dalbesio adalah model berusia 27 tahun yang mendapat sambutan besar dengan kempen "Sempurna Fit" Calvin Klein. Perhatiannya lebih menarik kerana dia dianggap sebagai model saiz plus pertama Calvin Klein. Walau bagaimanapun, Dalbesio adalah saiz 10, manakala saiz ditambah biasanya dianggap bermula pada saiz 12 atau 14 - fakta yang telah menghasilkan syarikat itu kemarahan Internet...

Yoga yang dijadikan satu hari boleh menyimpan doktor! Ikuti bersama instruktur Kristin McGee untuk mengubah fikiran, badan dan semangat anda. Anda boleh terus berhubung dengan Kristin di laman Facebooknya, dan ikuti dia di Twitter di @thebendigirl. Tonton siri video di sini! Pastikan Chiropractor Away Pastikan Terapi Seks Away Simpan Pakar Sleep Away Simpan Ahli Kardiologi Away Pastikan Pakar Sakit Puan itu Jauh Pastikan Pakar Bedah Ortopedik Jauh Simpan Neurologi Jauh Jauhkan Orthopedist Away Simpan Ahli Dermatologi Away Teruskan Psikiatri Away...

Adakah anda mahu panty gagah? Siapa yang tidak, bukan? Kami meminta empat jurulatih teratas untuk memamerkan langkah kegemaran mereka untuk mendapatkan bahagian belakang yang dicemburui, jadi berjaga-jaga, ikut serta, dan bersiaplah untuk merasakan pembakaran. Video # 1: Mary Helen Bowers, pengasas Ballet Beautiful Gerak terinspirasi balet untuk mengangkat dan mengetatkan pantat kendor ...

Minggu ini, Tentera Laut Lama telah dibakar kerana praktiknya menaikkan kadar pengguna wanita bersaiz besar. Kepala ke bahagian Plus Wanita laman web mereka dan anda akan melihat seluar jeans bersaiz plus wanita mempunyai tag harga lebih dari $ 15 lebih daripada rakan-rakan mereka yang 'biasa'...